人間関係・メンタル– category –

すぐ謝る癖を直したい本人と、すぐ謝る人にもやもやする周りの人へ。辞書で確かめた「すみません」の意味、謝る場面の見分け方、ありがとうへの言い換え、職場・恋人・家族での付き合い方、相談先を整理しました。

卑屈とは、いじけて必要以上に自分をいやしめること。辞書で意味を確かめ、謙虚との違い、本人の言い換えの練習、卑屈な人に疲れた周りの人の付き合い方、相談先までを整理しました。

気分屋と言われて悩む本人と、気分屋な恋人・上司・親に振り回されて疲れた周りの人へ。辞書で確かめた意味、気分の波との付き合い方、長所への言い換え、病気が気になるときの目安と相談先を整理します。

負けず嫌いで疲れる本人と、勝ち負けにこだわる子ども・夫・同僚に困る周りの人へ。辞書で確かめた意味と、悔しさの使い道、長所への言い換え方を整理します。

せっかちな自分を直したい人と、せっかちな夫・上司に疲れた人の両方へ。辞書で確かめた意味、長所への言い換え、一呼吸おく直し方、伝え方の型、病気との関係と相談窓口までを整理しました。

被害者意識が強いと言われて悩む本人と、振り回されて疲れた周りの人へ。辞書で確かめた意味、実際の被害との線引き、出来事と解釈の分け方、巻き込まれない距離の取り方、相談窓口までを整理します。

依存体質とは何を指す言葉か、特徴と振り返りの問い、本人の工夫、依存されて疲れた周りの人の線引き、依存症との違いと公的な相談先まで整理しました。診断ではありません。

神経質と言われて悩む人と、細かい家族や同僚に疲れた人へ。辞書で確かめた意味、気になる仕組み、基準の仕分け方、公的機関で確かめた相談の目安と窓口を整理しました。

流されやすい自分を変えたい人と、流されやすい家族やパートナーを心配する周りの人へ。従うか逆らうかの二択をやめて保留という第三の返事を持つ方法と、勧誘や押し売りを断る備え、クーリング・オフと消費者ホットライン188の窓口を、公的機関のページで確かめた範囲でまとめました。

仕事が終わらず要領が悪いと言われて悩む本人と、要領が悪い部下や家族に困る周りの人へ。順番の決め方、時間の見積もり、早めの相談、指示の出し方を、公的機関のページで確かめた範囲とあわせて整理しました。