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サーバー
PHPの脆弱性PHP2Shellとは 自社サイトが対象か確かめる手順と委託先への聞き方
2026年10月21日に公表されたPHPの重大な脆弱性2件(PHP2Shell)について、自社のサイトが対象かを版の番号で確かめる手順、委託先やサーバー会社に聞く4項目、8.1以前や年末にサポートが終わる8.2の扱い、攻撃の痕跡の調べ方を、IPAとJPCERT/CCの注意喚起をもとに説明します。 -
人間関係・メンタル
依存体質とは何か 特徴と診断ではない振り返りの問い 本人と周りの見直し方
依存体質とは何を指す言葉か、特徴と振り返りの問い、本人の工夫、依存されて疲れた周りの人の線引き、依存症との違いと公的な相談先まで整理しました。診断ではありません。 -
人間関係・メンタル
神経質と言われて悩む人と神経質な人に疲れた人へ 気になる基準の見直し方
神経質と言われて悩む人と、細かい家族や同僚に疲れた人へ。辞書で確かめた意味、気になる仕組み、基準の仕分け方、公的機関で確かめた相談の目安と窓口を整理しました。 -
人間関係・メンタル
流されやすい自分を変えたい人と心配する周りの人へ 保留の型と勧誘を断る備え
流されやすい自分を変えたい人と、流されやすい家族やパートナーを心配する周りの人へ。従うか逆らうかの二択をやめて保留という第三の返事を持つ方法と、勧誘や押し売りを断る備え、クーリング・オフと消費者ホットライン188の窓口を、公的機関のページで確かめた範囲でまとめました。 -
人間関係・メンタル
要領が悪いと言われて悩む人と周りの人へ 仕事の進め方と頼み方の見直し方
仕事が終わらず要領が悪いと言われて悩む本人と、要領が悪い部下や家族に困る周りの人へ。順番の決め方、時間の見積もり、早めの相談、指示の出し方を、公的機関のページで確かめた範囲とあわせて整理しました。 -
人間関係・メンタル
めんどくさがりを直したい本人と家族へ 手間を減らす仕組みと頼み方
めんどくさがりを直したい本人と、めんどくさがりな夫や家族に疲れた周りの人へ。置き場所や順番を決めて手間の数を減らす仕組みと、頼み方・分担の見直し方、病気との関係と相談窓口を解説します。 -
人間関係・メンタル
口下手で悩む本人と周りの人へ 報告と雑談と言い返せない場面の準備と型
話すのが苦手な悩みを、仕事の報告・雑談・言い返せない場面ごとの準備と型で減らす方法。口数の少ない家族や部下と話す周りの人の聞き方と、社交不安症・吃音など公的機関のページで確かめた範囲の相談先もまとめました。 -
人間関係・メンタル
忘れっぽい自分を仕組みで支える方法と職場での伝え方 病気が気になるときの目安
約束や頼まれごと、持ち物を忘れてしまう悩みに、頭の外に出す仕組みで答えます。仕事での伝え方、周りの付き合い方、病気が気になるときの受診の目安と相談窓口を、公的機関のページで確かめた範囲でまとめました。 -
人間関係・メンタル
自己中心的と言われて悩む人と振り回されて疲れた人へ 意味と言い換えと見分け方
自己中心的と言われて悩む人と、自己中心的な人に振り回されて疲れた人の両方に向けて、意味と言い換え、言動の見分け方、言われたときの直し方、距離の取り方を整理します。病名は公的機関の範囲だけ触れます。 -
ChatGPT / AI最新ニュース
Gemini 4 Argonとは 使えるプランと会社アカウントの上限と使い分け
2026年10月13日に一般提供が始まったGemini 4 Argonを公式資料で整理します。ProとUltraで使える範囲、会社のWorkspaceでは標準契約だと使えず追加オプションで1日200件か500件になる点、APIの料金が12月1日から2倍になる点、思考レベルと使い分けまで。