ビジネス・自己啓発– category –
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集中力が続かないのは意志のせいではない 環境と設計で取り戻す方法
集中力が続かないのは意志の弱さのせいではなく手元の携帯電話や大きすぎる作業など環境と取り組み方の問題です。誘惑を遠ざける引き算から作業を小さく割る方法一度に一つへ絞るこつ体の状態の整え方までを分かりやすく解説します。 -
決断できないのは優柔不断だからではない 迷いを減らして決められる方法
何を選ぶにも時間がかかり、決めた後も後悔してしまう。決断できないのは優柔不断な性格のせいではなく、選択肢の多さや完璧主義など理由があります。迷いを減らして決められるようになる、今日から使える方法を紹介します。 -
感情のコントロールができない自分を責めないで 今日から試せる付き合い方
ささいなことですぐイライラして後で自己嫌悪。感情をコントロールできないのは性格が弱いからではなく、脳の仕組みによる自然なことです。感情を消すのではなく上手に付き合う、今日から試せる具体的な方法を紹介します。 -
【新訳 君たちはどう生きるか】なぜ今、この古典が私たちの人生を変えるのか？
導入 - 「どう生きるべきか」という答えのない問いに苦しむあなたへ 毎日の生活の中で、ふと立ち止まって「自分の人生、これでいいのだろうか？」と考えたことはありませんか？ 仕事に追われ、人間関係に悩み、SNSを開けば他人のキラキラした成功体験ばか... -
【要約】『AIのド素人ですが〜』から学ぶ！仕事が奪われる恐怖を捨てて「AIを最強の部下」にする方法
「ChatGPTとかよく分からないし、AIに自分の仕事が奪われるかもしれない」と漠然とした恐怖を抱えるあなたへ 「最近、ニュースや職場でChatGPTやAIの話ばかり聞くけれど、正直何から始めればいいのか全く分からない」 「『10年後、AIに奪われる仕事ランキ... -
【要約】『1つの習慣』から学ぶ！気合と根性を捨てて「自動的に成功する仕組み」を作る方法
「何度も新しいことに挑戦しては、三日坊主で終わってしまう」と悩むあなたへ 「今年こそは英語をマスターしようと高い教材を買ったのに、1週間後には机の奥で埃をかぶっている」 「ダイエットのために毎朝ランニングをすると決めたのに、雨の日に一度休ん... -
【要約】『お金の不安という幻想』から学ぶ！「貯金信仰」を捨てて真の経済的自由を手に入れる方法
「どれだけ貯金しても将来が不安でたまらない」と悩むあなたへ 「老後2000万円問題のニュースを見て以来、毎月のランチ代を削り、趣味の旅行も我慢してせっせと貯金をしているのに、なぜか将来への不安が一向に消えない」 「通帳の残高が少しずつ増えてい... -
【要約】『人は話し方が9割 2』から学ぶ！上辺の雑談を捨てて「一生モノの信頼」を築く深い対話の技術
「相手との心の距離が縮まらない」と悩むあなたへ 「職場の同僚や部下と、天気やニュースの世間話はスムーズにできるのに、いざ重要な相談事や込み入った話をしようとすると、なんだか壁を感じてしまう」 「営業先でプレゼンは完璧にこなせるのに、なぜか... -
【要約】『億までの人 億からの人』から学ぶ！労働者マインドを捨てて「兆人」の思考を手に入れる方法
「一生懸命働いているのにお金が貯まらない」と悩むあなたへ 「毎日、満員電車に揺られながら残業も断らずに必死に働いているのに、給料日には支払いに追われ、貯高は一向に増えない」 「節約術の本を読み漁り、格安スマホに替え、ランチ代を削っているの... -
【要約】『すごい習慣大百科』が証明した残酷な真実。三日坊主は「あなたの意志」のせいではない
導入 – また「明日から本気出す」と言ってしまったあなたへ 「今年こそは絶対に毎朝6時に起きてランニングをするぞ！」 「仕事から帰ったら、寝る前に必ず1時間は英語の勉強をしよう」 「今日から間食を一切やめて、夏までに理想の体型を手に入れる...
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