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子育てに疲れたのは弱いからではありません。疲れを体・音と呼びかけ・頭・心・寂しさの5つに分け、家事の合格点の決め方、パートナーへの伝え方、一時預かりなどの公的な制度とこども家庭庁の相談窓口までまとめました。