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流されやすい自分を変えたい人と、流されやすい家族やパートナーを心配する周りの人へ。従うか逆らうかの二択をやめて保留という第三の返事を持つ方法と、勧誘や押し売りを断る備え、クーリング・オフと消費者ホットライン188の窓口を、公的機関のページで確かめた範囲でまとめました。