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ママ友に疲れるのは性格のせいではありません。子どもを介して離れられない関係の形に無理があるからです。あいさつ・連絡・本音の3つの距離の目盛り、行事やグループのメッセージの乗り切り方、角の立たない断り方をまとめました。