ネガティブ思考– tag –

悪い方に考えてしまい止まらない人へ。考えを事実・推測・決めつけに分けて書き出す手順を場面別に解説し、長所への言い換え、面接での伝え方、自分で確かめる目安、うざいと言われた側と疲れた側の距離の取り方、相談窓口まで整理します。