ストレス– tag –

仕事が楽しくないのは甘えではありません。同じ作業のくり返し、成長の実感のなさ、人間関係の消耗、価値観のずれといった原因を切り分け、今日からできる小さな立て直しから、役割や働き方を変える選択肢までを、転職を煽らずに段階で整理します。

送ったメッセージを、送信した直後からもう一度読み返している。相手の返信が少し遅いだけで、あの言い方がまずかったのだろうか、余計な一文を足したのがいけなかったのだろうかと、指先で画面をスクロールしながら何度も文面を確かめてしまう。 すでに決...

知恵袋で、こんな相談を見かけました。職場でも友人関係でも、いつも相手に気を遣い、嫌われないように振る舞っている。 空気を読んで、頼まれたら断れず、相手の機嫌をうかがってしまう。おかげで表立った衝突はないけれど、家に帰るとどっと疲れて、一人...